妊娠しやすい体づくりに励みましょう。
妊娠しやすい体づくり記事一覧
プールで運動！体調を整え妊娠に備えよう！
不妊治療は、自分が思っている以上にストレスや、疲れを溜め込んでしまいます。夏になると、暑くて食欲も減ってしまい、なんだか元気がでないし、やる気も出ない。そんなときは、プールで体を動かして気分転換をするのが一番です。運動で体調を整え妊娠に備えるために、今回は、プールで簡単エクササイズ！をお届けしたいと...
赤ちゃんが欲しい時に行きたい子宝の湯
赤ちゃんが欲しい時に行きたい子宝の湯ベスト５子宝の湯に入ったって赤ちゃんなんて出来ないわよ！と悲観的に考えている人もたくさん居ます。しかし、私は、子宝の湯の力を信じています。それは、最初は信じていなかった子宝の湯の効果でお湯に入ってからなんと3ヶ月後に妊娠が分かったのです。あかちゃんを授かるためなら...
サプリで栄養素を補う必要性と効果
私たちの体に無くてはならない栄養素。骨や血を作ってくれる命の源でもあります。現代人は、食生活が偏り、その栄養素も不足しがちですよね。サプリメントを上手に摂ることで不足しがちな栄養素を補い、妊娠しやすいコンディションを整えることは不妊治療をしている方たちにとってとても大切なことです。今回は、サプリで栄...
不妊にカラーヒーリングを取り入れる
一般的に色は、イメージで捉える事が多いものです。この色好き！この色好きじゃないと洋服に取り入れたりとおしゃれに使われる事も多いですよね。でも、今回お話しするのは、イメージで色を捉えるという事ではありません。色は、薬のような作用をもたらす働きをしたり、いわば、無料のカウンセラーのような働きをしてくれる...
肥満、ヘビースモーカーこんな私でも妊娠できる？
そろそろ赤ちゃんが欲しいなと考え始めた時、すぐにできるものと思っていたはずなのになかなか赤ちゃんが出来ない！「もしかして、私妊娠できなかったらどうしよう」そんな風に思っている人はいませんか？実は、そんな不安を抱えている人は結構たくさんいらっしゃるようです。肥満だったり、ヘビースモーカーだったりと人そ...
過去のダイエット経験が不妊に及ぼす影響は？
女性なら、誰でも一度くらいは「モデルのように痩せたい」との思いでダイエットに励む事があるはずです。でも、行き過ぎたダイエットは、貴方の体を正常な体からかけ離れた物へと変えてしまう危険性をはらんでいます。無理なダイエットは、体を壊すだけでなく、排卵がなくなったり、女性ホルモンが、正しく分泌されないなど...
